COMO EVITAR O ESGOTAMENTO DO PROFESSOR

Por Katrina Cassel, M. Ed.


Se você estiver passando por um esgotamento, saiba que irá superá-lo.
Se este não for seu caso, saiba como preveni-lo no futuro!

A Karen acordou cedo. Lutou com o desejo de permanecer na cama por mais algumas horas. Antes a Karen amava levantar-se cedo e rever a lição da Escola Sabatina. Tinha um desejo muito forte de partilhar a Palavra com sua classe dos juvenis.
Muitas vezes a Karen se dedicava a orar por seus alunos durante a semana. Agora questiona se algum de seus alunos de fato ouviu ou mesmo sentiu algum desejo de estar na sua classe, na igreja.
Será que realmente os estava ensinando? A falta de atenção e interesse dos alunos levou-a ao desânimo. Até chegar ao ponto em que estudar a lição, semana após semana, parecia-lhe um desperdício de tempo e esforço inútil.
Esses pensamentos a levaram a se sentir ainda pior. Finalmente, decidiu ligar para a líder da divisão. O simples fato de partilhar seus sentimentos com essa amiga deu-lhe ânimo. A líder não a condenou, antes sugeriu que marcassem alguns encontros para trocar idéias.
A Karen está entre os milhares de professores que passam pelos mesmos sentimentos e preocupações. Ensinar, às vezes, é uma tarefa esmagadora. Quer você esteja ensinando a pré-escolares ou a juvenis, a lição deve ser preparada e ensinada a cada semana. Isso exige tempo, dedicação e perseverança.

SINAIS DE ESGOTAMENTO

Sinto satisfação ao preparar a lição semanal – ou luto para prepará-la?
Dou vida à lição – ou apenas apresento o material?
Preparo e ensino a lição com entusiasmo – ou é apenas algo que eu faço?
Sou positivo na forma como vejo minha classe? – ou temo enfrentar os alunos a cada semana?
Os alunos fazem perguntas que me desafiam – ou eles me perturbam?

AS MESMAS VELHAS ROTINAS

Maria está diante de seus alunos. “Peguem suas Bíblia e juntos vamos ler nosso verso em Gênesis”, ela fala em tom monótono. Os alunos escorregam na cadeira.
Eles repetem a mesma velha rotina a cada semana. Primeiro, lêem a passagem. Então, ela conta a história. Depois revêem o verso Bíblico da semana. Finalmente, chega a hora de encerrar a classe e eles vão para a nave da igreja para assistir ao culto. Os trinta minutos se assemelham a uma eternidade. Tanto a Maria quanto os alunos se sentem enfadados e frustrados. Deve haver alguma forma melhor de ensino do que essa.

O esgotamento é resultado dessas velhas rotinas. Varie sua apresentação. Providencie roupas para que seus alunos possam vestir e encenar a história. Ajude-os a escreverem a história no formato de peça. Ensaiem e se apresentem em outra classe. Utilize o debate e a discussão com alunos mais velhos. Incorpore vídeos e música em suas lições. Tente algo novo, pelo menos uma vez por mês para corresponder às expectativas de sua classe.

TRABALHAR SOZINHO

O Marcos franze a testa diante da lição. Olha para o relógio, são 11 horas da noite, ele tem de ensinar a lição na classe na próxima manhã. Além disso, tem de organizar as equipes para as atividades missionárias, escolher as pessoas que irão trabalhar na próxima conferência e prover alojamento para as famílias que estão vindo para participar nesse programa.
Marcos colocou a cabeça entre as mãos.

Por que sempre tinha tanto a fazer?
Onde poderia encontrar mais tempo?
Ele acabava ficando acordado até altas horas da noite e passava pouco tempo com sua família.
Outra causa para o esgotamento é fazer muito sozinho. Se você ensina sozinho, peça a um amigo ou cônjuge para ajudá-lo em suas atividades. Se você ensina crianças pequenas, um adolescente pode ajudar – para o benefício dele como também do seu.

Seja criativo.

Um adolescente pode liderar os hinos;
outro pode ensinar o verso bíblico.
Peça a seu assistente para ajudá-lo na disciplina ou para ensinar parte da lição.
Nas classes com crianças mais velhas, o assistente pode apresentar o material introdutório ou parte da lição. Se isso não for possível, peça a um membro da classe para estudar uma passagem bíblica ou uma parte da lição e apresentá-la à classe.
Considere a possibilidade de eliminar os projetos extras que consomem seu tempo.
 Sugira a outros para tomar o seu lugar. Isto lhe irá permitir usar seu tempo onde ele é mais necessário, e ver que outros também estejam envolvidos.

VOCÊ TAMBÉM PRECISA DE ALIMENTO

A Janete olhou para o relógio. “A lição terminou, vamos orar”, ela disse rapidamente. Tinha de correr e tocar o piano para o início do culto.
Hoje não é meu dia, ela pensou. Ela deveria ter preparado um bolo na sexta-feira para o almoço na igreja, mas esteve tão ocupada na sexta-feira que não teve tempo. Estava tão cansada que não conseguira acordar cedo e assim não lhe foi possível ler a Bíblia e orar antes de sair para a igreja. Como seria maravilhoso se eu tão somente pudesse sentar-me e apreciar os hinos e a mensagem, ela considerava em seu coração enquanto ouvia o canto congregacional.

O esgotamento ocorre quando você está constantemente dando e não recebendo suficiente alimento espiritual. O estudo pessoal da Bíblia e a oração são vitais para alimentá-los espiritualmente. É também importante assistir regularmente aos cultos da igreja. Se você trabalha com o Clube dos Desbravadores, com o coral e ajuda no programa dos juvenis, talvez esteja deixando de lado suas necessidades espirituais. Você deve ser espiritualmente alimentado. Não se sobrecarregue com muitas atividades a ponto de perder continuamente o culto. Permita-se a possibilidade de ouvir a Palavra e de desfrutar do companheirismo dos demais crentes.

O QUE VOCÊ ENTENDE POR AJUDA?

A Karen terminou o ensino da lição e olhou para sua classe. Todos estavam com os olhos pregados nela. Seus olhos brilhavam cheios de interesse! A reunião da Karen com sua supervisora lhe havia dado novas idéias para agir com os alunos. A líder havia sugerido algumas perguntas para serem usadas durante a lição, retomando a lição da semana anterior.
Ela ajudou a Karen a escrever parte da lição para ser ensinada com encenação. Melhor ainda, ela pediu para que a Michele, uma jovem da igreja, a ajudasse. A Michele tinha muitas idéias e era muito animada. Amava ao Senhor e desejava ter um lugar onde ajudar. Ela organizou os testes bíblicos dando à Karen a possibilidade de se organizar para o ensino da lição.
Que alegria a Karen sentiu quando viu os alunos deixarem a classe entusiasmados a respeito da lição. A Karen suspirou e leu novamente o verso que havia ensinado aos alunos:
 “Portanto, meus amados irmãos, sede firmes, inabaláveis e sempre abundantes na obra do Senhor, sabendo que, no Senhor, o vosso trabalho não é vão”
 (I Coríntios 15:18).

Você deve ser espiritualmente alimentado. Não se sobrecarregue com muitas atividades a ponto de perder continuamente o culto. Permita-se a possibilidade de ouvir a Palavra e de desfrutar do companheirismo dos demais crentes.

O PODER DA REJEIÇÃO

É INCRÍVEL O PODER DA REJEIÇÃO E O PODER QUE DAMOS AOS QUE, DE ALGUMA FORMA, NOS REJEITAM, NOS DESACREDITAM, NOS FAZEM SER E SENTIR MENOS! QUE PODER DAMOS A ESSES TODA VEZ QUE TÊM UM ALGO A NOS DIZER – E QUE “SEM QUERER” NOS MENOSPREZA, NOS RIDICULARIZA, NOS FAZ MAL!

É INCRÍVEL MESMO. PODERIA FICAR AQUI HORAS A FIO DESCREVENDO COMO PODEMOS SER ATACADOS E COMO ISSO NOS TRANSFORMA EM VÍTIMAS… MAS O PROBLEMA É PIOR! POIS TODA VEZ QUE ACEITAMOS QUALQUER DESSES COMENTÁRIOS DESAGRADÁVEIS, ELE PASSA A SER NOSSO E O PODER DE NOS INCOMODAR, DO OUTRO.

O QUE ACONTECE É QUE, QUER ACEITEMOS OU NÃO, TEMOS SEMPRE A OPÇÃO DE DIZER NÃO! NÃO ACEITO QUE FALE DESSA FORMA COMIGO! NÃO ME FAZ BEM OUVIR SEUS COMENTÁRIOS! VOCÊ ME FAZ SENTIR MUITO MAL TODA VEZ QUE… ENFIM, TEMOS QUE APRENDER A TRAZER O PODER DE VOLTA! ELE É NOSSO. E NÃO PODEMOS DEIXAR QUE OUTROS SEJAM NOSSOS PARCEIROS, AMIGOS, COLEGAS, ETC, ETC E CONTINUEM A NOS PRESENTEAR COM LINDOS “CAVALINHOS DE TRÓIA”.

DEVOLVA
POR ISSO, SE RECEBER UM COMENTÁRIO MALDOSO – IRÔNICO E/OU SARCÁSTICO – NÃO ACEITE. DEVOLVA PARA QUEM LHES DEFERIU O GOLPE. CASO CHEGUE UM “PRESENTINHO DE GREGO” NEM SEQUER ABRA – NÃO LHE PERTENCE. UMA VEZ, OUVINDO UM LAMA, ELE NOS DISSE: “QUANDO ALGUÉM LHE DÁ UM PRESENTE, ELE É DE QUEM? MAS SE NÃO ACEITAR…”

NÃO PRECISAMOS DE FATO CONTINUAR A ENGOLIR E ENGOLIR TUDO O QUE NOS CHEGA. PRINCIPALMENTE AQUILO QUE FAZ MAL… SEI QUE MUITOS DE VOCÊS FARIAM QUALQUER COISA PARA DEFENDER SEUS AMIGOS, FILHOS, MARIDOS, AMANTES PARCEIROS ETC, ETC… É DA NATUREZA HUMANA PROTEGER AQUELES QUE ENTENDEM COMO MAIS FRACOS. AGORA POR QUE NÃO COM VOCÊ MESMO? PORQUE NÃO SE PROTEGER, NÃO SE DAR O PODER, NÃO SER VOCÊ MESMO?

É VERDADE QUE TUDO ISSO ACABA POR NOS INCOMODAR NO QUE TEMOS DE PIOR: NOSSO EGO, NOSSA VAIDADE, NOSSA VOCAÇÃO PARA SER ETERNAS VÍTIMAS E, ASSIM, MANTER NOSSOS ALGOZES POR PERTO… GOSTARIA DE LHE DIZER, ENTRETANTO, QUE NINGUÉM, NINGUÉM NO MUNDO MERECE ESSE TIPO DE RELAÇÃO.

SAIA DE PERTO
ASSIM, SE QUALQUER UMA DAS PESSOAS QUE ESTIVEREM O SEU LADO SE CARACTERIZAR COMO AQUELA QUE BATE, SAIA DE PERTO! FUJA DESSE TIPO DE RELAÇÃO! É DESTRUTIVO! NÃO FAZ BEM A NINGUÉM – AO ALGOZ, QUE SE RESSENTE DE SUA ATITUDE, E À VÍTIMA, QUE LEVA SEMPRE O PIOR.

NÃO PRECISAMOS DE FATO DE VIVER DESSA FORMA. A VIDA JÁ É COMPLEXA, E O MUNDO MAIS AINDA. QUE POSSAMOS ENTÃO TRAZER PARA O NOSSO ENTORNO PESSOAS SAUDÁVEIS, QUERIDAS, CHEIAS DE AMOR PARA DAR E TAMBÉM ABERTAS A RECEBER. PESSOAS QUE NOS ACEITAM COMO SOMOS E QUE NOS ESTIMULAM A BUSCAR FORMAS DE TRANSFORMAÇÃO DENTRO DO NOSSO RITMO, DAS NOSSAS POSSIBILIDADES NO MOMENTO.

VAMOS, POR FIM, MUDAR NOSSO REPERTÓRIO – NOSSA FORMA DE LIDAR COM O OUTRO E COM VIDA. PODEMOS, SIM, ESCOLHER NÃO VIVER MAIS A REJEIÇÃO. PODEMOS, SIM, ESCOLHER QUEM TRAZEMOS PARA PERTO…

Lidando Com a Preocupação

Rick Warren

O que você faz quando enfrenta situações que parecem estar além de seu controle? Talvez os negócios não estejam indo bem. Quem sabe você esteja enfrentando dificuldades financeirasou uma situação pessoal que parece desafiar sua determinação. O que você faz? Preocupa-se?

A Bíblia oferece uma perspectiva muito interessante a respeito e sugere que, ao invés de preocupar-nos, deveríamos simplesmente ser gratos: “Não andem ansiosos (não se preocupem) por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus” (Filipenses 4.6). Vamos examinar esse conselho:

1. Não se preocupe com nada. A preocupação não muda nenhuma situação. É deixar-se “cozer em fogo lento”. Não existe ninguém que seja preocupado “de nascença”. Preocupar-se é uma atitude que se aprende. Você provavelmente aprendeu isso com seus pais, seus colegasou através de sua própria experiência. A boa notícia é: já que preocupação é algo que se aprende, pode também ser desaprendido. Jesus disse: “Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações.Basta a cada dia o seu próprio mal” (Mateus 6.34).

2. Ore por tudo. Use o tempo que você gastaria se preocupando em oração. Se você orasse tanto quanto se preocupa teria muito menos com o que se preocupar. Algumas pessoas acreditam que Deus somente está interessado em saber quantas pessoas frequentam a igreja ou quanto dinheiro doamos para obras religiosas. Ele, porém, está interessado em todas as coisas, até mesmo com o pagamento da parcela do carro e as dores nas articulações. Ele tem cuidado com cada detalhe da nossa vida. Isto significa que podemos apresentar-Lhe qualquer problema que estivermos enfrentando.

3. Agradeça a Deus por todas as coisas. Sempre que orar, faça-o com gratidão. A emoção mais saudável do ser humano, segundo especialistas em psicologia, não é o amor, mas sim a gratidão. Ser grato, na verdade, aumenta a nossa imunidade: nos torna mais resistente ao estresse e menos suscetível à doença. Pessoas gratas são pessoas felizes. Por outro lado, pessoas ingratas são miseráveis porque nada as deixam felizes. Nunca estão satisfeitas; nada é bom o bastante. Portanto, se você cultiva uma atitude de gratidão e aprende a ser grato por tudo, isso reduz o estresse em sua vida.

4. Pense nas coisas certas. Se você quer reduzir o nível de estresse em sua vida, você precisa mudar sua maneira de pensar. Seu modo de pensar determina como você se sente, o que, por sua vez, determina suas ações. Assim, se você quer mudar sua vida é necessário mudar o objeto de seus pensamentos. Isso requer uma escolha deliberada e consciente. Você muda os canais de sua mente como muda os canais de sua TV. Você pode escolher pensar nas coisas certas, concentrar o foco sobre o que é positivo e na Palavra de Deus. Por que você deveria fazer isso? Porque na sua forma de pensar está a causa principal de seu estresse. Pense de modo apropriado e positivo e você irá minimizar o estresse em sua vida.

Quando deixamos de preocupar-nos, oramos por todas as coisas, somos agradecidos e concentramos o foco nas coisas certas, o apóstolo Paulo nos assegura que o resultado é: “A paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus” (Filipenses 4.7).